您的位置: 唐山资讯网 > 星座

立冬后吃萝卜健康又美容

发布时间:2019-09-13 20:03:56

立冬后多吃萝卜可快速解决皮肤干燥问题,美容护肤又保健养生。我们一起来看一下立冬后吃萝卜有什么好处吧!

说起萝卜养生,很多人都不陌生,中医认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏。胡萝卜含有丰富的 -胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A.维生素A对皮肤的表皮层有保护作用。因此,在干燥寒冷的冬季,特别是上班族不妨多吃些胡萝卜来保健养生和美容护肤。

海蜇青萝卜 健脾防口干

立冬以后,空气逐渐变得干燥,特别是在室内工作的上班族们总是感觉口干唇燥。虽然抹上了唇膏,但保湿作用也很有限。更让很多市民烦恼的是,冬天运动少吃得多,而且很多都是高热量、高脂肪的食物,有没有办法既健脾又防口干呢?

青萝卜具有健脾、防治痰多、口干舌渴等功效,有 水果萝卜 的美称。青萝卜中的精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃青萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化等疾病。

糖尿病胃轻瘫腹胀怎么办
小孩发烧流鼻血
宝宝脸部发黄怎么回事
孩子消化不良小妙招
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的